30 Day Splits Challenge

الإصدار: 24.10.5

الحجم: 24.16 MB

يتطلب iOS 10.0 أو أحدث

آخر تحديث: 13 أبريل 2025

الفئة: تطبيقات

المرونة هي المفتاح لإطلاق القوة والسرعة عن طريق زيادة نطاق الحركة التي يجب أن تتحركها العضلات النشطة (ناهض) قبل إعاقة العضلات المعارضة (الخصم). الميزات غير المؤمنة (اشتر ثم إلغاء)